Всеки знае ползите за здравето от традиционната руска баня. Но за да донесе наистина ползи, е необходимо да изберете правилните материали. Един от най-важните моменти е как да изберем камък за баня. Това се отнася, разбира се, за тези, които се използват за полагане вътре в печката. На пръв поглед може да изглежда, че няма абсолютно никаква разлика кой камък да използвате за баня. Но това далеч не е вярно. Камъните, събрани на улицата, не са подходящи за баня. Особено тези, които са открити в близост до пътното платно или железопътните линии. Речните камъни за баня също не са подходящи поради повишената радиация.
Основните критерии за избор са повишена топлоустойчивост и топлинен капацитет, нисък коефициент на топлинно разширение, както и еднородност и нетоксичност на материала. Камъкът за баня трябва да акумулира добре топлината, да издържа на най-високите температури, без да се напуква. Като правило се избират камъни, които имат по-закръглена и гладка форма. Смята се, че тази форма допринася за по-добра циркулация на горещия въздух.
И така, какви камъни са необходими за баня? Има няколкопороди, най-подходящи за тази цел. Сред тях са габро-диабаз, сапунен камък, базалт, жадеит, бял кварц, пурпурен кварцит и др. Всеки от тях е добър по свой начин.
Габро-диабаза е един от най-популярните и разпространени камъни за сауна. Той е от вулканичен произход и е много твърд минерал с ниска водопоглъщаща способност. Поради равномерното нагряване габро-диабаза почти никога не се напуква, дори при много големи температурни разлики. Друг голям плюс в негова полза е ниската цена в сравнение с други скали.
Друг популярен камък за баня е сапунен камък. Той е дори по-здрав и по-издръжлив от габро-диабаза. Мнозина смятат външния вид на този камък за малко неестетичен, но всички недостатъци се покриват от отличния му топлинен капацитет и изключителна издръжливост.
Базалтът се счита за най-здравия и издръжлив сред камъните от вулканичен произход. Има висок топлинен капацитет и естетичен вид, а също така не отделя никакви вредни вещества и миризми при прегряване. Поради това е много търсен.
Също така много красив камък за баня - малинов кварцит. Още от името става ясно, че има много красив пурпурен цвят. Камъкът не отделя вредни вещества и не произвежда прах. Смята се, че има благоприятен ефект върху цялата кръвоносна система.
Жадеитът е един от най-популярните камъни за баня, но е и най-скъпият. Това се дължи на факта, че този материал, освен увеличентоплинен капацитет и издръжливост, има редица предимства. Тъй като е полускъпоценна порода, тя има много красив леко зеленикав цвят. Освен това този камък се счита за лечебен. Според различни източници има положителен ефект върху нервната система, подобрява метаболизма и др.
И накрая, бял кварц. Този камък, макар и по-нисък по сила от останалите, се цени заради своите лечебни свойства. При нагряване се отделя озон, който е толкова необходим за нашето здраве. Наред с жадеита, белият кварц е един от най-скъпите и високо ценени камъни.
